Ateliers *Méditation et pleine conscience*    Print

Les Ateliers « Méditation et pleine conscience » rempilent pour 9 séances supplémentaires, de juin à novembre.

La pleine conscience (ou Mindfulness) est une manière d'orienter notre attention avec ouverture et bienveillance vers l'instant présent. En nous connectant ainsi à notre expérience du moment (ce que nous percevons avec nos 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées), la pleine conscience peut nous aider à vivre différemment notre stress, nos émotions douloureuses, mais également nos pensées de type "ruminations". 

C'est une activité qui s'inscrit dans la pratique : il est nécessaire de la vivre de l'intérieur et de s'y entraîner pour en tirer des bénéfices. La pleine conscience ne nécessite pas de compétences particulières. C'est une faculté que nous possédons tous et que nous pouvons cultiver. C'est ce que nous vous proposons aux travers de ces ateliers.

Inscrivez-vous sans plus attendre.

Une activité proposée par le Service des Familles. Durée: 60 minutes.



 
 Datesmardi5 juin20h00
 mardi19 juin 20h00 
 mardi4 septembre20h00 
 mardi18 septembre20h00 
 mardi 2 octobre20h00 
 mardi16 octobre20h00 
 mardi30 octobre 20h00 
 mardi13 novembre20h00 
 mardi27 novembre20h00 
 LieuÉcole Armand Swartenbroeks 
 Rue des Tisserands 24 - 1081 Koekelberg
 TarifGratuit pour les Koekelbergeois / €5 pour les autres
 NBdes vêtements confortables sont recommandés 
 Infofamille@koekelberg.brussels 
 02 412 14 58 


 



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Maison communale
Place Henri Vanhuffel 6
1081 KOEKELBERG

Ouverture :
LU. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 16.45
MA. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 18.45*
ME. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 16.45
JE. 08.00 - 12.00
VE. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 16.45
*Uniquement les services Etat civil et Population


02/412.14.11
02/414.10.71
@ info.1081@koekelberg.brussels

 

 
 
 
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