Semaine de la santé 23-28 avril    Print
Nouveauté !!!
LA SEMAINE DE LA SANTÉ À KOEKELBERG
Une semaine d'activités variées pour changer ses habitudes et prendre soin de son corps et de son esprit.

Mardi 23 AVRIL
ATELIER "MÉDITATION"
-- 10.00 > 12.00
-- Maison Stepman
-- (boulevard Léopold II, 250)
Diminuer son stress, augmenter son énergie ou encore développer sa créativité, les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer. Une matinée pour cultiver sa paix intérieure et bien démarrer la journée et la semaine.

Mardi 23 AVRIL
LE POUVOIR DES PLANTES
-- 14.00 > 16.00
-- Maison Stepman
-- (boulevard Léopold II, 250)
Existe-t-il des alternatives aux médicaments pour apaiser nos petits soucis de santé ? Quelles plantes peuvent nous procurer des bienfaits au quotidien ? Et comment bien les utiliser ? Un atelier pour répondre à toutes les questions que vous vous posez encore sur "le pouvoir des plantes" | En partenariat avec le magasin "Au p’tit bionheur".

Mercredi 24 AVRIL
CONFÉRENCE SUR "LES PHOBIES"
-- 18.30 > 21.00
-- Maison Stepman
-- (boulevard Léopold II, 250)
Elles sont aussi diverses que celles et ceux qui en souffrent. Comment naît une phobie ? Comment impacte-t-elle notre corps ? Existe-t-il des traitements et astuces pour dominer ses peurs ? Décryptage de vos peurs maladives en compagnie d'experts qui répondront à vos questions.

Mercredi 24 AVRIL
ATELIER "COMPOST"
-- 13.30
-- Point de rendez-vous: rue de l'Église Sainte-Anne, 118
Les jeunes sont invités à venir découvrir le compostage. Une sensibilisation par une approche didactique. Clôture avec un goûter santé.

Mercredi 24 AVRIL
ATELIER "MÉDITATION"
-- 19.00 > 21.00
-- Centre sportif Victoria
-- (rue Léon Autrique, 4)
ou Parc Victoria (si la météo le permet)
Si la pratique d’une activité physique régulière est saine pour notre corps, la méditation apporte elle sérénité et équilibre à notre esprit. Un atelier convivial pour découvrir les vertus de la méditation. Ouvert à tous: étudiants, travailleurs, séniors, parents, personnes stressées, ...

Mercredi 24 AVRIL
CAMPAGNE "COLLATIONS SAINES" DANS LES ÉCOLES COMMUNALES

Jeudi 25 AVRIL
ATELIER "HUILES ESSENTIELLES"
-- 10.00 > 12.00
-- Les Caisseries chez Tina (Centre sportif Victoria)
-- (rue Léon Autrique, 4)
Venez découvrir comment vous constituer une pharmacie naturelle de base avec les huiles essentielles de qualité thérapeutique de doTERRA. Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Comment s’en servir ? Quelles sont les précautions de base et les critères de qualité? Quelles huiles et mélanges choisir pour commencer ? Trucs et astuces pour bien démarrer et découvrir le grand nombre de préparations que l’on peut faire soi-même pour rester en bonne santé facilement et de manière naturelle.
Bien entendu, vous aurez également l’occasion de vous procurer ces petites fioles aux multiples usages et propriétés. | Animatrices : Astrid Stevens et Gloria Monteiro, conseillères bien-être chez doTERRA

Jeudi 25 AVRIL
LUNCH GOOD FOOD
-- 12.00 > 14.00
-- Les Caisseries chez Tina (Centre sportif Victoria)
-- (rue Léon Autrique, 4)
Tarif : € 15
Un repas conçu spécialement pour prévenir les risques de diabète, d’hypercholestérolémie et d’hypertension artérielle avec des produits frais, de saison, sans compromis sur les saveurs. Ravir ses papilles tout en ménageant sa santé, bienvenue au Lunch Good Food !
Formule salée : Potage aux carottes parfumé à l'orange et au gingembre | Papillote de bar et ses légumes de saison
Formule sucrée : Veggie burger et ses frites au four | Healthy smoothie

Vendredi 26 AVRIL
SENSIBILISER NOS JEUNES AU HANDICAP À TRAVERS LE HANDISPORT
-- Centre sportif Victoria

Samedi 27 AVRIL
MARCHE NORDIQUE
-- 09.00 > 11.00
-- Parc Élisabeth
Le principe est simple : accentuer le mouvement naturel de la marche en s'aidant de bâtons légers en composite. Une pratique saine, originaire des pays scandinaves, et qui commence à faire des adeptes chez nous.

Dimanche 28 AVRIL
LE DIABÈTE - INFO & DÉPISTAGE
-- 10.00 > 14.00
-- Les Caisseries chez Tina (Centre sportif Victoria)
-- (rue Léon Autrique, 4)
Le diabète touche un adulte sur 11 à travers le monde. Rien qu'en Belgique, pas moins de 600.000 personnes seraient diabétiques, dont la moitié n'ont pas été dépistés. Avec parfois de graves conséquences. Qu'est-ce que le diabète ? Comment le prévenir ? Êtes-vous à risque ? Quels sont les signes précurseurs ? Séance de dépistage et d'information | En partenariat avec l’association belge du diabète.

Dimanche 28 AVRIL
MATINÉE "BIEN-ÊTRE OXFAM"
-- 08.30 > 12.00
-- Les Caisseries chez Tina (Centre sportif Victoria)
-- (rue Léon Autrique, 4)
Tarif : € 8
Venez partager un moment convivial autour d’un petit déjeuner bien-être. Au menu: produits frais et sains pour faire le plein de vitamines et nutriments. Un petit-déjeuner délicieux, équilibré et fairtrade. Profitez également d'activités relaxantes (yoga, massages sur chaise) pendant que vos éclats s'amusent en toute sécurité au coin psychomotricité. Repartez avec un sachet rempli de « remèdes de grand-mère ».
Les bénéfices de la matinée seront reversés à Oxfam Solidarité pour venir en aide aux sinistrés du cyclone Inai qui a dévasté le Mozambique et le Malawi.

Activités gratuites * | Réservation obligatoire

Mardi 23 AVRIL - Mercredi 24 AVRIL - Jeudi 25 AVRIL : 
02 412 14 08 | ederooms@koekelberg.brussels

Samedi 27 AVRIL - Dimanche 28 AVRIL : 
02 415 97 01 | sports@koekelberg.brussels

* Exceptions : LUNCH GOOD FOOD et MATINÉE BIEN-ÊTRE OXFAM
 
 
 
 


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A voir aussi:
    » Ateliers méditation et pleine conscience
    » Terrains de sport extérieurs
    » Conférence sur les phobies
    » Activités sportives pour la jeunesse
 
Maison communale
Place Henri Vanhuffel 6
1081 KOEKELBERG

Ouverture :
LU. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 16.45
MA. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 18.45*
ME. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 16.45
JE. 08.00 - 12.00
VE. 08.00 - 12.00 | 13.30 - 16.45
*Uniquement les services Etat civil et Population


02/412.14.11
02/414.10.71
@ info.1081@koekelberg.brussels
 
 
 
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Samedi 20 avril
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